座ったままでも、車椅子のままでも。律動機（振動マシン）の4つの乗り方。

立つのが不安でも、乗り方はある。

律動機（振動マシン）は、台が水平のまま上下に動く運動の器具です。揺れは、台に触れているところからからだに伝わります。だから、台にどう触れるかで、乗り方が4つに分かれます。

立って乗るときは、ひざを少し曲げます。ひざを曲げると、頭まで届く揺れが小さくなることが、研究で確かめられています。

1. 立って乗る（GS2・GS1）

両足を台の中央に置き、ひざを軽く曲げて立ちます。壁や手すり、テーブルなど、つかまれるものの近くで使ってください。

GS1は約7.5kgで、持ち運びやすい大きさです。GS2はひと回り大きい台です。

2. 椅子に座って、足を乗せる（GS2・GS1）

椅子に深く腰かけ、両足を台に乗せます。立つのが不安な日や、立ち続けると疲れる方は、この乗り方を選べます。同じ台なので、その日の調子で、立つか座るかを変えられます。

キャスター付きの椅子や、回転する椅子は避けてください。

3. 車椅子のまま乗る（TPA-02）

車椅子ごと台に乗れる、大きめの台です（立って乗ることもできます）。大きさは約795×520mm、重さは約22.5kgです。車椅子のまま乗るときは、対応するストッパーで固定してください。乗り降りのときは、台が止まっていることを確かめ、介助の方が付き添ってください。

乗せられるのは手動の車椅子です。電動車椅子は乗せられません。重さは、車椅子と乗る方を合わせて約120kgまでです。

4. 専用のチェアに座る（BR1-S）

椅子そのものが律動機になっている機種です。大きさは約970×740mm、高さ約1030mm、重さは約45kg。座ったまま使い、タイマーは30分です。

選ぶときは、「使う人」と「置く場所」から。

家庭なら、置き場所と重さ、そばにいる人の時間で。施設なら、利用する方の状態の幅と、乗り降りの動線で選ぶことになります。どの乗り方でも、取扱説明書はいちばん遅い段から始めるよう案内しています。

乗り比べてから、決める。

同じ律動機でも、立って乗るのと座って足を乗せるのとでは、感じ方が違います。使う方の状態に合うかどうかは、実機に乗って比べるのがいちばん分かりやすい方法です。

4機種の寸法や仕様は製品のページに並べています。実機に乗れる場所は、体験のご相談からご案内します。

使えない方の条件は、サポートのページにまとめています。

本製品は医療機器ではありません。運動のための器具です。病気の治療や予防を目的としたものではありません。

文：BODYGREEN 日本販売サイト 編集部